针灸能益智？不少人就诊！厦门中医师说……

高考刚刚结束

中考快到了

繁重的学习压力

使很多孩子的大脑超负荷运转

出现精神疲劳、注意力不集中、

头痛头晕、紧张、焦虑、

失眠、多梦等考前综合征

据外地媒体报道

不少家长会找中医师进行针灸治疗

那么，这样的治疗有效吗？

针灸可疏通头部经络

让头脑神清气爽

记者了解到

近期到厦门市中医院、市康复医院、

片仔癀宏仁中医门诊部等机构

进行针灸推拿的市民不少

他们多主诉因连续阴雨

出现头重身乏、胃口差等症状

厦门市中医院禾祥东门诊因离学校近

高考前的夜诊常能接诊到

前来针灸调理的高考生

最近还有不少中学生、大学生

因为学业紧张来门诊进行针灸推拿治疗

厦门市中医院禾祥东推拿科主治医师马观福生在给小患者进行中医适宜技术治疗。

针灸能益智？

针对网友的说法

厦门市中医院禾祥东推拿科

主治医师马观福生解释

针灸其实不是让人变聪明

针灸的“益智”

不能简单地称为提高智商

从原理上来说，针灸是一种通过刺激穴位来调节人体生理功能的方法。在针灸治疗中，通过刺激特定穴位，可以促进脑部血液循环，改善脑部微环境，促进脑功能的恢复。同时，针灸还可以调节人体的阴阳平衡、气血运行等，改善失眠症状。中医学认为，头部为“诸阳之会”“清静之府”，是人体所有阳经最集中的部位。五脏六腑的清阳之气、精华之血亦皆上注于头。因此，头部、肩颈部位的针灸可以疏通头部经络，让头脑恢复神清气爽，达到活络思维的效用。

在家可按压这些穴位

缓解疲劳

如果没有空去医院进行针灸治疗

可在家自行揉按

或是采取刮痧的方式活血化瘀

主要的穴位有↓

头顶正中的百会、四神聪有宁心安神、开窍明智的作用；

头顶正中督脉可以振奋精神，令气血充足；

督脉两侧的膀胱经可以疏通头顶的寒湿邪气；

耳朵两侧的胆经和三焦经则能通肝利胆、畅通全身水道；

位于颈部以上、枕骨之下的风池穴可以提神醒脑和缓解眼睛疲劳；

太阳穴及位于两个眉毛中点部位的印堂穴亦可缓解大脑疲劳和眼睛酸胀感。

揉按或刮痧时力度要均匀，由轻到重，每个部位刮至发热即可。沿着单一方向刮拭，不要来回刮。还要注意的是，临睡前不宜刮痧，否则容易振奋阳气，影响入睡。刮痧后，2个小时内不洗澡、不洗头，避免湿气入侵。

耳穴压豆或按摩

也能通经活络

除了针灸

还有耳穴压豆干预治疗法

可采用药籽或类似物品贴压、刺激耳廓上的穴位或反应点，通过药籽持续的刺激作用，通经活络、调节气血，降低交感神经兴奋性，消除学生的紧张状态。也可采取耳穴按摩的方法（拇食食指对捏按住对耳屏处打圈按揉7—8次即可），来调整睡眠、缓解精神紧张、减少大脑疲劳。

马观福生提醒

针灸推拿是辅助疗法

若出现身体具体部位不适

建议进一步寻求专科医师治疗

关键还是要保持充足的睡眠

合理安排学习工作时间

避免过度疲劳和压力过大

市民前往医院进行推拿针灸。（资料图）

厦门日报社新媒体中心出品